Vad är 3pm EST i svensk tid

Emma Lindström
Emma Lindström·5 februari 2026·
3 min
Vad är 3pm EST i svensk tid

Behöver du veta vad 3pm est to swedish time motsvarar? Det är en fråga som dyker upp ofta när man jobbar över Atlanten eller planerar möten med amerikanska kollegor. Svaret är enkelt: 3 PM EST är 21:00 (9 PM) på kvällen här hemma i Sverige. USA:s östkust ligger 6 timmar bakom vår tid, vilket gör konverteringen både enkel att förstå och väldigt viktig att komma ihåg när du schemalägger något.

Så fungerar tidskonverteringen

Eastern Standard Time ligger 6 timmar efter Central European Time, som är Sveriges tidszon. Det betyder att du alltid lägger till 6 timmar på EST-tiden för att få svensk tid. När det är 15:00 på östkusten, är det redan långt in på kvällen här hemma (ja, verkligen). Denna skillnad beror på att USA ligger väster om Europa, så solen går upp senare där.

Praktiska exempel du kan använda

  • 00:00 (midnatt) EST = 06:00 (morgon) svensk tid
  • 09:00 EST = 15:00 (3 PM) svensk tid
  • 12:00 (mitt på dagen) EST = 18:00 (6 PM) svensk tid
  • 15:00 (3 PM) EST = 21:00 (9 PM) svensk tid
  • 18:00 (6 PM) EST = 00:00 (midnatt) svensk tid

Kika på den tid som passar ditt behov. Många svenskar använder denna lista när de planerar samtal eller möten med amerikanare, så du är inte ensam om det.

De bästa tiderna för möten över Atlanten

Vill du träffa någon från USA utan att någon behöver vakna mitt på natten? Den perfekta tiden är mellan 09:00-12:00 EST, vilket motsvarar 15:00-18:00 svensk tid. Det passar normala arbetstimmar för båda sidor. Du jobbar sent på eftermiddagen, medan amerikanare jobbar på sin förmiddag. Det är en rimlig kompromiss för alla inblandade.

Om du har mer flexibilitet kan möten schemaläggas mellan 01:00-17:00 EST, vilket motsvarar 07:00-23:00 svensk tid. Men undvik alltför tidiga morgnar eller sena kvällar för en bättre atmosfär och högre produktivitet.

Snabba tips för att komma ihåg konverteringen

Det enklaste sättet att komma ihåg är detta: Sverige är alltid 6 timmar före USA:s östkust. Lägg bara till 6 timmar på vilket EST-tid du ser, så får du svenska tiden. Glöm inte att när det närmar sig midnatt i USA (23:00-00:00 EST), går det redan över till nästa dag i Sverige.

Ett konkret exempel du kan spara: när det är 3 PM på östkusten, är det redan sent på kvällen här hemma. Det är dags för middag eller kväll, medan amerikanare fortfarande jobbar. Den kunskapen räcker långt när du planerar något över gränserna, så använd den nästa gång du behöver boka ett möte.

Innehållet har skapats med AI-teknik. Vi uppskattar om du meddelar oss om felaktigheter.